La Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) y el Tabaquismo

La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) es una enfermedad que puede prevenirse y tratarse. Para las personas con EPOC es difícil respirar y llevar suficiente oxígeno a sus pulmones. La EPOC empeora con el tiempo y no puede curarse en su totalidad. La causa de casi todos los casos es el consumo de tabaco o la exposición al humo del tabaco.

Fumar, vapear y EPOC

¿Cómo puede el tabaco provocar la EPOC?

  • Inhalar el humo del tabaco irrita los pulmones. Con el tiempo, la irritación daña el tejido pulmonar, que pierde su capacidad de expandirse y contraerse, y se llena de cicatrices. Esto dificulta que los pulmones lleven oxígeno al torrente sanguíneo. A esto se le llama enfisema.
  • La mitad de los fumadores eventualmente tendrán EPOC si no dejan el tabaco.

El tabaquismo
se relaciona con
hasta el 90% de
todas las muertes
por EPOC en
los EE. UU.

¿Vapear provoca EPOC?

Esto es lo que sabemos:

  • Vapear es perjudicial para los pulmones y el corazón.
  • Vapear debilita el sistema inmunológico.
  • El vapor de los cigarrillos electrónicos disminuye la capacidad de los pulmones para responder a infecciones.
  • Los pacientes con EPOC que vapean tienen peor salud pulmonar que los que no vapean.
  • Algunos datos muestran mejores resultados pulmonares en pacientes con EPOC que solo usan cigarrillos electrónicos comparado con los que fuman cigarrillos y los que vapean y fuman cigarrillos.
  • Si ha usado cigarrillos electrónicos para dejar de fumar, no debe volver a hacerlo.

Conclusión

La EPOC es una enfermedad crónica que ataca principalmente a los pulmones. No inhalar sustancias químicas de ningún tipo es la mejor manera de proteger la salud de los pulmones. Aquí en EX hay recursos que pueden ayudarlo a dejar el tabaco.

¿Cómo están dejando el tabaco las personas con EPOC?

Muchas personas de nuestra comunidad EX tienen EPOC y están dejando el tabaco juntas y se ayudan mutuamente en el proceso para dejar el tabaco. Para que pueda encontrar con mayor facilidad mensajes importantes de la comunidad sobre EPOC, puede ver todos los mensajes de la comunidad con la etiqueta “EPOC” aquí.

Cómo están dejando el tabaco los fumadores con EPOC?

  • Recibir un diagnóstico de EPOC puede ser bastante aterrador, como Linda publicó: “La semana pasada me hospitalizaron por neumonía; mi médico dijo que cree que tengo EPOC. Me siento abrumada, ¿eso significa que voy a morir? ¿Cuánto tiempo me queda? ¿Y que pasa con el tema cardiaco? ¿Eso lo detendrá? ¡Me siento tan ansiosa, no sé qué hacer!” Lea aquí todo el magnífico apoyo que Linda recibió de sus compañeros de la comunidad EX.
  • La ansiedad puede provocar que los síntomas de EPOC empeoren, como lo escribió gail561: “Sé que nunca me sentiré curada de tener EPOC. Lo más difícil es que a mi mente le da por frustrarse mientras lidio con la EPOC cada día... A veces me gustaría poder alejarme de todo esto. Pero esta es mi vida ahora. No siempre hay ansiedad, pero tener una enfermedad crónica algunos días no es un camino fácil de recorrer”. Este post lo vieron y respondieron docenas de veces. Lea más al respecto aquí.

Dejar de fumar y caminar ha cambiado mi forma de respirar. Valió la pena superar cada ansia. Las tentaciones pueden superarse, la EPOC no.

MakiMaki

Qué han encontrado útil otros miembros de la comunidad EX con EPOC cuando dejaron el tabaco?

Muchos miembros de la comunidad han escrito sobre la importancia de la respiración y el ejercicio en personas con EPOC.

  • “Dejar de fumar y caminar ha cambiado mi forma de respirar. Valió la pena superar cada ansia. Las tentaciones pueden superarse, la EPOC no”. Lea más aquí.
  • “Esta publicación es para todos mis nuevos amigos con EPOC. Además, estos fantásticos consejos y ejercicios pueden ayudarnos a todos, tengamos o no EPOC”. Lea más aquí.
  • “Me uní a la comunidad BecomeAnEX en 2010. Me ayudó a saber cómo dejar el tabaco, me hizo asumir responsabilidad y, lo más importante de todo, me sentí cuidado y aceptado por quien soy y por mi etapa actual de dejar el tabaco”. Lea más aquí.

Consiga ayuda para dejar el tabaco

¿Cómo es que dejar el tabaco puede influir en mi EPOC o en el riesgo de desarrollarla?

  • Sin importar quién sea, cuánto tiempo lleva fumando o la gravedad de su EPOC, dejar el tabaco lo beneficia. Dejar de fumar en cualquier momento, incluso después del inicio de la EPOC, puede hacer una diferencia enorme en su calidad de vida.
  • Dejar por completo el tabaco es el único tratamiento para las personas con EPOC que todavía lo consumen. El oxígeno y los medicamentos pueden disminuir la gravedad de los síntomas de la EPOC. Pero ningún medicamento retrasará la progresión de la enfermedad.

¿Cómo puedo dejar el tabaco si tengo EPOC?

¿Y ahora?