Adicción al tabaco y cómo vencerla
Es tentador creer que dejar el tabaco es solo cuestión de ánimo. Muchas personas piensan que, si realmente quieren dejar de fumar, todo lo que necesitan es fuerza de voluntad.
Sin duda, la fuerza de voluntad, el deseo y la determinación son importantes. Pero la adicción al tabaco es una condición médica. Para vencerla, se necesita más que solo fuerza de voluntad.
El consumo de tabaco cambia la composición química del cerebro. Aumenta la cantidad de receptores de nicotina en el cerebro. Cuando la nicotina desaparece del cuerpo, esos receptores vacíos hacen que tenga ganas de fumar, vapear, mascar o chupar tabaco. Las ansias pueden aparecer de repente y ser muy molestas.
Cuando decide dejar de fumar y cambiar su hábito, puede sentir que el cuerpo no colabora.
Video sobre la nicotina y el cerebro
EX lo guiará para que elija el enfoque adecuado para ayudar al cuerpo a adaptarse mientras deja el tabaco. Si decide no usar medicamentos, lo ayudaremos a explorar otros métodos para dejar el tabaco que pueden ser útiles.