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Un plan personalizado para dejar el tabaco que aprende y crece con usted.

Mensajes de texto de apoyo para dejar de fumar o vapear.

Guías y herramientas interactivas e inteligentes que lo guiarán en su recorrido para dejar el tabaco.

Consejos y sugerencias de expertos de Mayo Clinic.

Una Comunidad EX activa y solidaria de consumidores reales de tabaco que han pasado por todo.


Tres tipos de expertos hacen que BecomeAnEX funcione, y usted es uno de ellos

La experiencia y los conocimientos de Mayo Clinic

Los conocimientos y la experiencia de Mayo Clinic han guiado a más de un millón de personas hacia una vida sin tabaco.

Su experiencia

Usted controla su plan para dejar el tabaco y decide lo que funciona para usted.

Apoyo de la Comunidad EX

Otros consumidores de tabaco y exfumadores que están atravesando el proceso de dejar el tabaco comparten sus conocimientos y las lecciones que aprendieron.

Cómo hacer un cambio con BecomeAnEX

Dejar el tabaco significa tomar las riendas de su vida y hacer el cambio que quiere hacer. Nosotros lo acompañamos en todo el camino.

Esto es lo que hace que dejar el tabaco con EX sea diferente de otros programas.

  • Concéntrese en sus objetivos Su visión sobre lo que quiere ser orientará su plan para dejar el tabaco hacia lo que realmente importa.

  • Entienda por qué es difícil La adicción al tabaco es frecuente, pero su experiencia es única.

  • Use lo que sabe Aprenda de su experiencia para crear un plan para dejar el tabaco que funcione para usted.

  • Prepárese para dejar el tabaco Las guías, las herramientas y los recursos de BecomeAnEX hacen que dejar el tabaco sea más fácil de lo que cree.

  • Reciba ayuda cuando quiera Dejar el tabaco es un recorrido y la Comunidad EX está para ayudarlo cuando las cosas se ponen difíciles, ¡y cuando quiere celebrar!

Cree un plan inteligente y personalizado para mantener una vida sin tabaco.

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