Las enfermedades cardiovasculares y el tabaquismo
Resumen
Las enfermedades cardiovasculares son la causa más frecuente de muerte en los Estados Unidos cada año. Dejar de fumar es lo más importante que puede hacer para reducir las probabilidades de sufrir un infarto o una apoplejía a causa de vasos sanguíneos obstruidos. Hacer un plan para dejar el tabaco, utilizar medicamentos para dejar el tabaco y conectarse con otras personas para obtener apoyo aquí en EX le dará más chances de dejar el tabaco para siempre.
¿Qué es una enfermedad cardiovascular?
Las enfermedades cardiovasculares (CVD) incluyen cualquier enfermedad del corazón y de los vasos sanguíneos. La enfermedad de las arterias coronarias, la apoplejía y la arteriopatía periférica son todos tipos de CVD.
¿Por qué deberían preocuparme las CVD?
Las enfermedades cardiovasculares son la causa más frecuente de muerte en los Estados Unidos cada año. Más de 600,000 personas morirán a causa de una enfermedad cardiovascular este año.
¿Qué pueden hacer las CVD a mi cuerpo?
La mayoría de las CVD se producen a causa en la acumulación de colesterol en los vasos sanguíneos. Con el tiempo, los vasos sanguíneos se obstruyen cada vez más hasta que la sangre no puede pasar por ellos. Estos bloqueos en los vasos sanguíneos pueden provocar diferentes cosas, dependiendo de dónde se encuentren en su cuerpo. Las obstrucciones en los vasos sanguíneos que van al cerebro provocan apoplejías. Las obstrucciones en las arterias que alimentan el músculo del corazón (es decir, enfermedad de las arterias coronarias [CAD]) pueden provocar un infarto.
No quiero sufrir un infarto. ¿Qué puedo hacer para evitarlo?
Los principales factores de riesgo para el desarrollo de la enfermedad de las arterias coronarias (CAD) son:
- Ser mayor
- Ser hombre
- Tener colesterol alto
- Tener presión alta
- Tener obesidad
- Ser inactivo
- Tener una historia familiar importante de enfermedad de las arterias coronarias
- Diabetes
- Consumo de cigarrillos
Aunque la mayoría de estos factores de riesgo tienen que ver más con su genética, hay algunos con los que puede hacer algo. Las opciones incluyen hacer ejercicio, mantener un peso saludable y DEJAR EL TABACO. De hecho, como dejar el tabaco reduce el riesgo de padecer CAD tan rápidamente, es lo más importante que puede hacer.
Así es cómo el tabaquismo empeora la CAD. Cuando fuma, ingresa monóxido de carbono en la sangre. Esto significa que llega menos oxígeno al corazón. Al mismo tiempo, fumar acelera su ritmo cardíaco. Esto significa que el corazón necesita más oxígeno. Pero no lo consigue, porque el monóxido de carbono ya está en la sangre. Así que late más rápido para intentar suministrar más oxígeno al cuerpo. Un latido más rápido significa más esfuerzo del corazón con el tiempo. ¿Ve el problema?
Como si fuera poco, fumar aumenta el riesgo de formación de coágulos de sangre. Por tanto, si tiene una CAD y los vasos sanguíneos ya están parcialmente obstruidos, un coágulo de sangre puede bloquear por completo una arteria de manera rápida. Arteria bloqueada = infarto.
El tabaquismo tiene un gran impacto en la acumulación y las obstrucciones de los vasos sanguíneos. Es posible someterse a una cirugía para reparar la acumulación o mejorar la circulación (como un stent coronario o una cirugía de bypass de la arteria coronaria). ¡Pero fumar después de una cirugía puede anular los beneficios!
¿Influye el tabaquismo en los medicamentos?
Las mujeres que toman píldoras anticonceptivas y fuman cigarrillos tienen más probabilidades de sufrir un infarto y una apoplejía que las mujeres que no fuman. Las mujeres que fuman deberían utilizar un método anticonceptivo alternativo o, idealmente, dejar el tabaco.
¿Con qué rapidez veré los resultados relacionados con la CAD si dejo de fumar?
Los resultados dependerán de lo avanzada que esté su CAD. Los síntomas de las personas con CAD en fase inicial deberían disminuir muy rápido. Los síntomas que disminuyen podrían incluir:
- Falta de aire
- Opresión o dolor en el pecho con el ejercicio u otros movimientos
- Debilidad inusual con el ejercicio
- Dolor en las piernas con el ejercicio
- Entumecimiento, hormigueo o debilidad en un brazo, una pierna o la cara
En las personas que dejan el tabaco y también tratan algunos de los demás factores de riesgo (ejercicio, peso saludable), las arterias bloqueadas pueden mejorar. Es casi como añadir otros carriles a un camino rural pequeño.
En las personas con CAD en fase avanzada e historia de infartos, el riesgo de sufrir otro infarto disminuye mucho después de dejar el tabaco:
- Después de 1 o 2 años de haber dejado el tabaco, el riesgo de sufrir otro infarto se reduce a más de la mitad.
- Después de 3 o 4 años de haber dejado el tabaco, el riesgo de sufrir otro infarto es el mismo que el de alguien que nunca fumó.
Dejar de fumar es lo más importante que puede hacer si tiene una CAD y quiere reducir el riesgo de infarto. No reducir el consumo, DEJAR. Dato: Incluso un cigarrillo al día puede provocar una CAD y un infarto.
¿Qué pasa si no fumo, pero estoy rodeado de gente que fuma?
El tabaquismo pasivo aumenta las probabilidades de los no fumadores de tener CAD.
De hecho, una exposición importante al tabaquismo pasivo es lo mismo que fumar medio paquete de cigarrillos al día. No hay un nivel seguro de exposición al humo del tabaco para prevenir la CAD.
Entonces, ¿cómo puedo dejarlo?
Si tiene una CAD u otro tipo de enfermedad cardiovascular, dejar de fumar es lo más importante que puede hacer para reducir las probabilidades de sufrir un infarto o una apoplejía.
Hay muchas formas de dejarlo. Si deja el tabaco utilizando los mejores métodos basados en la ciencia, como los que se ofrecen aquí en EX, es más probable que pueda dejarlo definitivamente.
Tendrá más chances de dejar el tabaco si utiliza medicamentos y crea un plan para cambiar su comportamiento como fumador. Recibir apoyo durante todo su proceso para dejar el tabaco también puede mejorar sus probabilidades de lograrlo, ya sea de sus familiares y amigos, o de la Comunidad EX.
Sobre los medicamentos para dejar de fumar
¿Afectará el uso de medicamentos para dejar de fumar a alguno de mis medicamentos para CVD?
Los medicamentos para dejar de fumar se pueden usar de forma segura con los medicamentos más frecuentes para CVD. Si tiene alguna pregunta o preocupación, hable con su médico, farmacéutico o proveedor de atención médica sobre sus planes para dejar de fumar.
Hay siete medicamentos aprobados en los Estados Unidos para ayudar a las personas a dejar el tabaco. Cinco de ellos son productos de reemplazo de nicotina (parches, goma de mascar, pastillas, inhaladores y spray nasal). Ninguno de estos medicamentos acelera el progreso de las enfermedades cardiovasculares. Ninguno empeora los problemas del corazón. Y son seguros para quienes hayan tenido un infarto, se hayan colocado un stent o hayan tenido una cirugía de bypass recientemente. Lo mejor de todo es que cada uno de estos medicamentos ayuda a las personas a dejar de fumar.
He oído que el uso de medicamentos para dejar de fumar puede provocar un infarto o una apoplejía. ¿Es cierto?
No. El uso de una terapia de reemplazo de nicotina (NRT) para dejar de fumar, en realidad, reducirá su riesgo de sufrir un infarto. Muchos estudios han confirmado que el uso de una NRT es seguro para las personas con enfermedades del corazón.
¿Es peligroso si fumo mientras uso una NRT?
No. No hay un mayor riesgo de sufrir un infarto o una apoplejía si sigue fumando mientras usa una NRT. Por supuesto, el objetivo del tratamiento con una NRT es dejar de consumir tabaco por completo. Pero, como le dirá cualquier persona que haya intentado dejar el tabaco, hay ocasiones en las que podría tener una recaída y fumar mientras intenta dejarlo. No pasa nada, incluso si está usando una NRT.
De hecho, una NRT puede ayudar a calmar el síndrome de abstinencia y las ansias de fumar en personas que intentan reducir el consumo de tabaco de forma gradual. En estudios que examinaron el uso de una NRT mientras se reducía el consumo de tabaco no se observaron problemas cardíacos ni un mayor riesgo de apoplejía.
¿Causa varenicline (Chantix) problemas cardíacos graves?
No. Varenicline no está asociada a un mayor riesgo de problemas cardíacos graves, como infarto o insuficiencia cardíaca. Un estudio reciente de gran importancia que comparó varenicline, la NRT y bupropion (Zyban) no encontró un mayor riesgo de infarto u otros problemas cardíacos graves comparado con el tratamiento con placebo (píldora de azúcar). Esto confirma que varenicline es segura para personas con enfermedades del corazón.