Beneficios y recompensas por dejar el tabaco

Veinte minutos después de haber dejado de fumar, su ritmo cardíaco vuelve a ser normal.

Doce horas después de haber dejado de fumar, el nivel de monóxido de carbono en la sangre vuelve a ser normal.

Entre dos semanas y tres meses después de haber dejado de fumar, la tos y la falta de aire disminuyen.

Un año después de haber dejado de fumar, el riesgo agregado de sufrir una enfermedad coronaria se reduce a la mitad del riesgo que tiene un fumador.

Entre 5 y 15 años después de haber dejado de fumar, su riesgo de sufrir una apoplejía se reduce al de una persona que no fuma.

Diez años después de haber dejado de fumar, sus probabilidades de morir de cáncer de pulmón se reducen a la mitad en comparación con las de un fumador. Su riesgo de cáncer de boca, garganta, esófago, vejiga, riñón y páncreas disminuye.