Adquiera confianza
Sabemos que dejar el tabaco es un cambio importante. También sabemos que usted quiere hacerlo. EX ha ayudado a casi un millón de consumidores de tabaco en su proceso de dejar de fumar, y estamos aquí para ayudarlo a usted también.
A medida que desarrolla su Plan EX, se sentirá seguro de este cambio porque sabrá lo que es mejor para usted y lo que no.
La adicción al tabaco puede ser frecuente, pero su experiencia es única, y también lo son sus motivos para dejarlo. Descubra todas las formas en que dejar el tabaco mejorará su vida.
Cuando esté listo, establezca su fecha para dejar de fumar, vapear, o mascar tabaco. Establecer una fecha le da tiempo para prepararse y algo por lo que trabajar.
Inténtelo
Dejar el tabaco es más que dejar un mal hábito. Se trata de hacer cambios positivos en su vida. Se trata de ser la persona que quiere ser.
Así que la pregunta es, ¿qué quiere cambiar?
Es posible que ahora tenga ideas sobre lo que debe cambiar (si es así, ¡escríbalas en la Comunidad EX!), pero su Plan EX también lo ayudará a descubrir nuevas ideas. A medida que vaya haciendo cambios, verá cómo surgen nuevas posibilidades. Esperamos con ansias ver hacia dónde llevará su futuro.
Esto es lo que imaginó Robert, un exconsumidor de tabaco:
| 62 AÑOS“Era importante para mí verme como una persona no fumadora, recordarme a mí mismo por qué quería dejar el tabaco. Me centré en poder respirar mejor, en la cantidad de dinero que ahorraba y en los años extra que podía pasar con mi familia por haber dejado de fumar”.
¿Sabía que solo 20 minutos después de haber dejado de fumar su ritmo cardíaco se normaliza? Vea algunos otros beneficios para la salud que puede esperar con el tiempo.
Encuentre inspiración y ánimo de exfumadores y otros consumidores de tabaco en sus propios procesos para dejar el tabaco. Conozca los logros de los demás, obtenga respuestas a sus preguntas hoy, y comparta sus propias historias de éxito mañana.
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