Inspírese: Palabras reales de los que dejan el tabaco en EX

Jones6970 escribe:

“Este sitio web ha sido una herramienta increíble para mí, así que si tiene alguna duda sobre dejar el tabaco, simplemente lea, lea, lea. Esta vez me ayudó mucho entender lo que la nicotina le hace al cerebro y lo que en realidad está cambiando cuando deja el tabaco.”

JACKIE1-25-15 escribe:

“Las palabras tienen poder. Lo que se dice a sí mismo es muy importante en la vida como para dejar el tabaco. Quien me conoce sabe que casi nunca uso la palabra dificultad. Prefiero reemplazarla con la palabra reto. Lo que hace que su mente esté dispuesta a afrontar el reto.”

Angelpar escribe:

“Conforme me acerco a 2 años libre de tabaco, me doy cuenta de que tenía una excusa para cada cigarrillo... si estaba triste, molesto, ansioso, estresado, enojado, me ayuda a relajarme...

Les pido a todos que miren sus excusas. Si las analiza, la mayoría de ellas tienen una base emocional. Las emociones no deben ser excusas para los hábitos o el mal comportamiento. Las emociones son parte del ser humano. Deben expresarse y tratarse adecuadamente.

Creo que es importante reconocer porque estamos fumando. No es solo un mal hábito o una adicción. Hay otras cosas detrás. En mi caso, ha sido útil ser honesto conmigo mismo.

Por lo tanto, le pido que se mire a usted mismo y se pregunte sobre su hábito de fumar. Luego trabaje en la razón detrás de su hábito de fumar. Le deseo mucho éxito. Sé que puede hacerlo.”